전체 글 (121) 썸네일형 리스트형 양배추 샐러드 다이어트 양배추 요리 코울슬로 만들기 드레싱 소스 만드는 법 양배추 샐러드 다이어트 - 코울슬로 만들기 안녕하세요! 오늘은 양배추 샐러드 다이어트 메뉴 중에서 인기 있는 코울슬로 만드는 방법을 소개해 드리려고 합니다. 양배추의 식이섬유와 비타민이 풍부하여 다이어트에 효과적이며, 코울슬로는 상큼하고 건강한 선택이 될 수 있습니다. 지금부터 한 달 동안 코울슬로로 다이어트를 진행하시려는 분들께 도움이 될만한 레시피를 알려드리겠습니다. 재료 - 양배추 1/2통 - 당근 1개 - 감자 1개 - 레몬즙 1/2개 - 마요네즈 2큰술 - 식초 1큰술 - 꿀 1큰술 - 소금 약간 - 후추 약간 요리 방법 1. 재료 준비 양배추를 깨끗이 씻어서 얇게 썬 후, 당근과 감자는 각각 곱게 다져주세요. 2. 드레싱 소스 만들기 레몬즙, 마요네즈, 식초, 꿀, 소금, 후추를 볼에 넣고 잘.. 갈비탕 끓이는법 소갈비탕 레시피 보양식 갈비탕 소스 저녁밥 만드는법 갈비탕 끓이는법 안녕하세요! 오늘은 맛있고 보양식인 갈비탕을 만드는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 갈비탕은 한국의 전통 음식 중 하나로, 소갈비를 사용하여 깊고 풍부한 맛을 내는 스프입니다. 체력을 보충하고 피로를 풀어주는 갈비탕은 특히 겨울철에 인기가 많습니다. 재료: 소갈비 800g 대파 2대 마늘 6쪽 생강 2조각 소금 약간 소주 2큰술 참기름 2큰술 무 1/2개 계란 2개 소고기 육수 4컵 만드는 방법: 소갈비는 찬물에 담가 핏물을 제거한 후 냉동을 해제합니다. 뼈 사이사이에 칼집을 넣어두어 갈비탕 국물이 고운 맛이 나도록 합니다. 대파는 5cm 길이로 썰고, 마늘과 생강은 얇게 슬라이스합니다. 냄비에 물을 끓여 소갈비를 넣고 끓어오르면 물을 버리고 갈비를 깨끗하게 헹구어줍니다. 냄비에 다시 물을.. 야채 참치 비빔밥 만들기 재료 상추 비빔밥 고추장소스 만드는 법 한그릇요리 메뉴추천 청량한 상추 비빔밥으로 더위를 식혀보세요! 안녕하세요 여러분! 오늘은 상큼하고 건강한 청색 비빔밥 레시피를 소개해드릴게요. 여름철 더위를 식혀줄 상큼함과 고소한 참치, 다양한 야채로 가득한 비빔밥을 만들어 보세요. 이렇게 맛있는 요리를 먹으면서 스트레스도 날려버릴 수 있어요! 그럼 바로 시작해볼까요? 재료 밥 2 공기 참치 캔 1개 상추 1/2 포기 당근 1/2 개 오이 1/4 개 양파 1/4 개 고추장 2 큰 술 간장 1 큰 술 식초 1/2 큰 술 설탕 1 큰 술 참기름 1 큰 술 깨 1 작은 술 만드는 방법 STEP 1: 채소를 썰어 준비합니다. 상추는 손으로 뜯어서 넣을 만한 크기로 썰어줍니다. 당근과 오이는 얇게 채 썰어주고, 양파는 얇게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 제거합니다. STEP 2:.. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 다음
